Баня для женщин

Речь пойдет о безусловной пользе, которую получают от бани именно женщины. 

Сегодня наряду с русской баней свои услуги предлагают самые разнообразные национальные бани, из которых наибольшую популярность завоевала сауна.

Различие между русской парной и финской сауной заключается, прежде всего, в уровне влажности: если в парной она составляет 60-80%, то в сауне всего 5-15%. Зато температура в сауне доходит до 70-100°С, в то время как в бане лишь до 45-60°С. С учетом этих различий оптимальное время пребывания в сауне – 10 минут, а в парной – 6-7 минут.

Многие женщины надеются с помощью бани сбросить лишний вес. Действительно, как следует попарившись в баньке, можно сбросить до 2 кг, но, к сожалению, не жировых отложений, а всего лишь жидкости, которая интенсивно выводится из организма в парилке вместе с потом. Зато народная медицина издавна считала баню отличным средством омоложения.